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PROMOZIONE PRIMAVERA PER I SOCI FITIME

Fitime ASD Associazione Sportiva Dilettantistica

E’ scattata la Promozione Primavera per tutti i Soci FITIME che intendono rinnovare l’iscrizione a uno o piu’ corsi FITime: un’offerta vantaggiosa che consentira’ una scala sconti in funzione dei pacchetti corsi acquistati. L’occasione e’troppo ghiotta per lasciarsela sfuggire!

E’ sufficiente stampare questa news e presentarsi presso la sede del corso oppure chiamare il 3472261132 per definire l’iscrizione e al resto ci pensiamo noi!

Segna in agenda il numero oppure ricordati di consultare il nostro sito oppure cercaci su FB  digitando  FITIME ITALIA  noi ti aspettiamo!!

SALSA CUBANA – IL BALLO RIGOROSAMENTE LATINO

Fitime ASD Associazione Sportiva Dilettantistica

Per gli amanti dei balli caraibici e’ partito il corso base  di salsa cubana. Tutti i giovedì dalle 21 alle 22  il maestro Ivan accompagnerà gli aspiranti ballerini insegnando i passi base creando fin dalle prime lezioni semplici coreografie. Non è necessario essere accompagnati dal cavaliere o dalla dama perchè con FItime cè una squadra di ballerini che vi aspetta.Non resta che prenotare la lezione al 3472261132 e sarai inserito nella squadra dei latin dancers.

Sede del corso: Mappano, Via Saragat 7

FESTA DELLA PRIMAVERA CON FITIME

Una grande festa per celebrare l’arrivo della primavera e i nuovi corsi FITime.  Tutti potranno partecipare gratuitamente a questa grande festa della danza e del fitness pensata per i più piccini, per i ragazzi e per gli adulti che avrà inizio sin dalle prime ore del  pomeriggio.

Fitime ASD Associazione Sportiva Dilettantistica

Gioco-danza,  Baby dance e  Hip-Hop sono i  nuovi corsi destinati a bambini e ragazzi.

Il nuovo corso di Balli caraibici arricchirà l’attività-corsi  per gli adulti.

Non resta che aspettare il 21 Marzo e prepararsi ad una Festa di Colori, Suoni e Musica.

Per info tel. 3472261132 oppure scrivi a info@fitime.it.

FESTEGGIA SAN VALENTINO REGALANDO UN CORSO FITIME

La festa di San Valentino, è una ricorrenza dedicata agli innamorati  celebrata in gran parte del mondo il 14 febbraio.  E’ l’occasione per ricordare  una grande storia d’amore,  una bella amicizia o  un evento speciale e fare un piccolo regalo per  la festa di San Valentino diventa un’occasione in più per dire all’altro i propri sentimenti.

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Per rendere più dinamico il tuo San Valentino regala o regalati un  corso o un pacchetto di lezioni che FITime mette in promozione solo per il 14 febbraio. Puoi regalare   il pacchetto di tre lezioni al costo di due oppure   un corso del programma FITime  scontato  del 10% .

Chi acquisterà un pacchetto o un corso del programma FITime con la Formula San Valentino   riceverà un simpatico omaggio.

FITDANCE PILATES E’ LA NEWS ENTRY FITIME

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FitDance Pilates è il nuovo corso del programma di allenamento FITime: una  attività sportiva che racchiude in sè l’armonia e la scioltezza del ballo e l’energia  del  fitness coniugate entrambe all’impegno e al rigore del pilates. Durante la lezione musicale in cui si eseguono coreografie semplici e divertenti vengono proposti esercizi di forza-resistenza in alternanza ad esercizi che distendono  e potenziano  i muscoli,  migliorano l’ elasticità, l’ equilibrio, la respirazione, la  postura e l’allineamento.

La pratica della FitDance Pilates, attiva contemporaneamente tutti i muscoli e le articolazioni: ha l’armonia dello yoga, la dolcezza dello stetching, il dinamismo della ginnastica e della danza.

Il nuvo corso FITime, organizzato in collaborazione con l’UNI 3 di Mappano,  si tiene tutti i venerdì dalle 18 alle 19, presso la sala delle festl’e del CIM di Mappano che ha sede  in p.zza don Amerano.

A TUTTA ZUMBA

Da gennaio sono ripresi i corsi di Zumba Fitness più frenetici che mai .    Musiche e passi base dei balli caraibici guidati dalla nuova istruttrice di fitness, Frida,  giovane ballerina cubana che infonde voglia e gioia di ballare da tutti i pori della pelle.

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Il lavoro si sviluppa su brevi coreografie che di lezione in lezione si strutturano in sequenze più complesse per intensificare il lavoro aerobico e nello stesso tempo per avvinare i corsisti  sempre più al mondo della danza latino-americana. 

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La lezione si svolge tutti i giovedì dalle 20 alle 21, presso la sala delle feste della bocciofila mappanese, in via saragat 7, a Mappano.

La prima lezione di prova è gratuita.

A MAPPANO IL CORSO DI STRETCH-TONE E’ BISETTIMANALE

Il corso di stretch-tone, curato dalla danzatrice Denise Azzaro, è un programma di allenamento  basato sull’allungamento  e sulla tonificazione muscolare   che consente di migliorare la mobilità articolare, l’elasticità e la coordinazione dei movimenti.

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La  prima parte dell’allenamento coinvolge le diverse parti del corpo in    posizione eretta con lo scopo di migliorare il tono muscolare senza aumentare la massa. La seconda parte si focalizza sulle corrette posizioni del bacino e sul rinforzo degli addominali attraverso una corretta esecuzione della respirazione. La terza ed ultima parte si sviluppa sull’allungamento muscolare.

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Il corso, adatto a tutte le età, si svolge il martedì e il giovedì ,dalle 19 alle 20 presso la sala delle feste della bocciofila mappanese, in via Saragat 7 a Mappano.
La prima lezione di prova è gratuita.